Brizganje je ena najbolj iskanih - in najbolj napačno - tem na področju spolnega počutja. Če ste iskali jasno in iskreno razlago o tem, kako squirtati, niste edini. Večina spletnih vodnikov preveč poenostavi postopek, poskrbi, da zveni zajamčeno, ali pa skoči naravnost na priporočila za izdelke, ne da bi razložili osnove.
Ta vodnik ima drugačen pristop. Sprehodili se bomo skozi to, kaj squirting pravzaprav je (in kako se razlikuje od ženske ejakulacije), kateri deli telesa so običajno vpleteni, kako se pripraviti, korak{1}}tehnike-postopke in katere vrste igrač lahko olajšajo postopek za začetnike. Pokrivamo tudi pogoste napake, osnovne varnostne elemente in pogosto zastavljena vprašanja, ki temeljijo na trenutnih raziskavah.
Ena stvar, o kateri morate biti odkriti: ne squirtajo vsi in squirting ni merilo spolnega uspeha. Telesa se različno odzivajo in ni enotnega rezultata, ki bi opredeljeval dober seks. Najpomembnejše je udobje, radovednost in razumevanje lastnega telesa.
Kaj je squirting - in kako se razlikuje od ženske ejakulacije?
V vsakdanjem pogovoru se "špricanje" in "ženska ejakulacija" pogosto uporabljata izmenično. Toda raziskovalci si prizadevajo, da bi jih ločili kot ločene fiziološke odzive.
A 2022 narativni pregled, objavljen v Clinical Anatomyopisuje brizganje kot transuretralno sproščanje približno 10 mililitrov ali več bistre, razredčene tekočine, medtem ko se ženska ejakulacija nanaša na veliko manjše izločanje gostejše tekočine iz parauretralnih (Skenejevih) žlez. AUltrazvočna -študija iz leta 2015ugotovili, da tekočina, ki se sprošča med brizganjem, večinoma izvira iz mehurja, čeprav pogosto vsebuje sledi prostatsko-specifičnega antigena (PSA), kar kaže tudi na del žleznega prispevka.
Za praktične namene večina ljudi, ko govorijo o "učenju brizganja", opisuje opazno sproščanje tekočine med intenzivnim vzburjenjem ali orgazmom. Nekateri ljudje to doživljajo kot velik volumen, drugi kot manjšo količino, mnogi pa tega sploh nikoli ne doživijo. Vsi ti odzivi spadajo v normalno območje.
Omeniti velja tudi, da squirting in orgazem nista isti dogodek. Lahko se -pojavijo sočasno, vendar veliko ljudi doživi orgazem brez brizganja, nekateri pa poročajo o sproščanju tekočine brez jasnega vrhunca. Akvalitativna študija 28 žensk na Švedskemugotovil, da so se osebne izkušnje s squirtingom izjemno razlikovale - od opolnomočujočih in prijetnih do zmedenih ali neprijetnih -, kar potrjuje, da ni enega samega "pravilnega" načina, kako to doživeti.
Kako brizgati: kateri deli telesa so vključeni?
Ko ljudje govorijo o tehnikah squirtinga, se pogovor skoraj vedno osredotoči na stimulacijo sprednje vaginalne stene - sprednje notranje stene, ki se v popularnih zapisih včasih imenuje območje G-točke. Tkivo v tem predelu je blizu gobice sečnice in Skenejevih žlez in mnogi ljudje ugotovijo, da močan, trajen pritisk nanj povzroči značilen občutek, ki se razlikuje od plitke ali hitre penetracije.
To je glavni razlog, da se ukrivljene igrače tako pogosto priporočajo. Opazna krivulja omogoča uporabniku, da usmeri dosleden pritisk proti sprednji steni, namesto da se zanaša na naključne kote. Po naših izkušnjah pri pregledovanju modelov igrač je zmerna krivulja boljša za-raziskovanje kot agresivna oblika trnka, ki se lahko zdi preveč intenzivna ali nerodna za nadzor.
Pri nekaterih ljudeh samo notranja stimulacija ne povzroči močnega odziva. Združite ga s stimulacijo klitorisa - ročno ali z zunanjo igračo, kot jekompaktni vibrator- lahko poveča splošno vzburjenje in naredi notranje občutke bolj opazne. Zatoigrače z dvojno-stimulacijotako pogosto pojavljajo v teh pogovorih.
Drugi dejavnik, ki se vedno znova pojavlja, je trajni pritisk v primerjavi s hitrostjo. Začetniki pogosto domnevajo, da je hitreje enako bolje. V praksi je držanje enakomernega kota z nadzorovanim ritmom bolj pomembno kot naraščanje tempa.
Priprava: Kaj morate storiti, preden poskusite
Priprava pogosto naredi večjo razliko kot igrača, ki jo izberete.
- Podarite si čas in zasebnost.Hitenje ustvarja napetost, napetost pa otežuje branje notranjih občutkov. Izberite čas, ko se vam ne mudi in vas ne moti.
- Velikodušno uporabljajte lubrikant.Tudi med močnim vzburjenjem dodatno mazanje zmanjša trenje in naredi notranji pritisk udobnejši. Pri uporabisilikonske igrače, je mazivo-na vodni osnovi običajno najvarnejša izbira za združljivost z materiali.
- Pred tem izpraznite mehur.Ena najpogostejših psiholoških ovir - in to pogosto slišimo - je strah, da občutek pomeni, da boste urinirali. Začetek s praznim mehurjem odpravi te skrbi in vam pomaga ostati prisoten. Raziskave potrjujejo, da je ta strah zelo razširjen: študije so pokazale, da se mnoge ženske med vzburjenjem zadržujejo prav zaradi te skrbi.
- Postavite praktično.Brisača ali nepremočljiva plast pod vami odpravi skrb glede nereda. Sliši se nepomembno, a majhne praktične podrobnosti, kot je ta, resnično pomagajo ljudem, da se dovolj sprostijo za raziskovanje.
- Izberite telo{0}}varne izdelke.Ne-porozne materiale - medicinski-silikon, nerjavno jeklo ali borosilikatno steklo - je lažje razkužiti in so varnejši za notranjo uporabo. Če niste prepričani oiz katerih materialov so narejene spolne igrače, se pred nakupom splača naučiti osnov.
Kako brizgati korak za korakom: Začetniški pristop
Zamislite si to kot raziskovanje telesa in ne formulo z zajamčenim rezultatom.
1. korak: Najprej ustvarite vzburjenje.Ne začnite takoj s ciljno notranjo stimulacijo. Telo se veliko bolje odzove, ko je vzburjenost že dobro vzpostavljena. Za mnoge začetnike to pomeni, da si na začetku vzamejo več časa, kot je bilo pričakovano - z dotikom, domišljijo, zunanjo stimulacijo ali čim drugim, kar vam ustreza.
2. korak: Izvedite trden, pod kotom pritisk - ne samo v-in-izven gibanja.Najpogostejša začetniška napaka, ki jo opazimo, je, da z igračo ravnamo, kot da je namenjena samo za suvanje. Z ukrivljenimVibrator za točko G-ali gladkoukrivljen dildo, cilj je postaviti konico ob sprednjo vaginalno steno in izvajati enakomeren, ritmičen pritisk. Pomislite na kot "pridi-sem" namesto na gibanje bata.
3. korak: po potrebi dodajte zunanjo stimulacijo.Če se samo notranji pritisk zdi premajhen, lahko združitev s stikom s klitorisom bistveno spremeni izkušnjo. Amajhen bullet vibratorali prsti na klitorisu poleg notranje igrače je običajna in učinkovita kombinacija.
4. korak: Ko začutite, da morate lulati, ne zganjajte panike.To je verjetno največja točka, kjer se začetniki prezgodaj ustavijo. O tem-podobnem občutku pritiska v bližini sečnice poročajo obsežno in pogosto pred sproščanjem tekočine. Če ste predhodno že izpraznili mehur, se je veliko lažje nagniti občutku, namesto da bi se z njim borili.
5. korak: Sprostite medenično dno namesto stiskanja.Ko se občutek poveča, mnogi ljudje nagonsko postanejo - nervozni zaradi sprostitve, nereda ali izgube nadzora. Zavestno mehčanje medeničnih mišic in dihanje skozi občutek je veliko bolj produktivno kot vsiljevanje intenzivnosti. Nekateri uporabniki to ugotovijovaje za zavedanje medeničnega dnajim pomagajte pridobiti boljše povratne informacije telesa sčasoma.
Najboljše vrste igrač za brizganje: Kaj dejansko pomaga
Ni vsaka igrača, ki se trži za brizganje, enako uporabna. Najbolj uporabne zasnove imajo nekaj skupnih lastnosti: olajšajo-ciljanje sprednje stene, uporabniku omogočajo nadzor nad kotom in pritiskom ter podpirajo enakomerno stimulacijo namesto naključnega gibanja.
Ukrivljeni G{0}}točkovni vibratorji
A ukrivljen silikonski vibratorz definirano konico je pogosto najbolj priporočljivo izhodišče za raziskovanje squirtinga. Krivulja usmerja vibracije in pritisk proti sprednji steni, kar zmanjša ugibanje. Poiščite zmerno ukrivljenost, udoben oprijem, več nastavitev intenzivnosti in telesu-varno silikonsko konstrukcijo. Za začetnike je igrača z nežno krivuljo učenja bolj praktična kot nekaj velikega ali visoko specializiranega.
Ukrivljeni dildo v točki G-
Če imate raje več ročnega-upravljanja brez vibriranja, brez-vibriranjaukrivljen dildolahko odlično. Globino, kot in pritisk lahko prilagodite ročno, kar nekaterim uporabnikom daje boljši občutek, na kaj se njihovo telo odziva. Gladek zaključek, zmerna čvrstost in udobna dolžina so pomembnejši od dovršenih lastnosti.
Igrače za dvojno-stimulacijo
Za uporabnike, ki potrebujejo kombinirano notranjo in zunanjo stimulacijo, da ustvarijo dovolj vzburjenja, avibrator-v slogu zajcaali pa je lahko učinkovita nastavitev, ki združuje notranjo igračo z zunanjo-pulzno napravo. Dvojna stimulacija poveča splošno odzivnost, kar lahko olajša dostop do notranjega "špricajočega" občutka. Ključno je najti igračo, kjer sta obe kontaktni točki dejansko poravnani z vašim telesom - slabo prileganje je pogosta pritožba pri modelih zajčkov, zato sta oblika in prilagodljivost pomembni.
Wand-Style G-Spot Stimulatorji
Igrače-v slogu palice z obteženo glavo in močnim motorjem zagotavljajo trajen, osredotočen pritisk. Običajno dobro delujejo pri uporabnikih, ki že vedo, da imajo raje globlje ali trdnejše notranje občutke. Zaradi svoje velikosti in intenzivnosti so običajno bolj primerne kot druga igrača kot prvi nakup.
Keglova orodja za vadbo
Keglove krogliceniso naprave za brizganje in vsakdo, ki jih trži na ta način, preveč obeta. Vendar lahko krepitev zavedanja medeničnega dna resnično izboljša vaš občutek notranjega nadzora in povratne informacije telesa. Če nameravate sčasoma resno raziskati squirting, je vadba medeničnega dna koristna dopolnilna praksa - in ne bližnjica.
Kako izbrati pravo igračo za svoj prvi poskus
Izbira prve igrače za brizgajoče raziskovanje je bolj odvisna od nekaj praktičnih odločitev kot od navdušenja.
Če ste popolni začetnik:Začnite s srednje{0}}velikim ukrivljenim G{1}}vibratorjem ali gladko ukrivljenim vibratorjem. To so modeli, ki jih je najlažje razumeti in nadzorovati. Izogibajte se takojšnjemu skoku na velike, močne ali visoko specializirane igrače.
- Pomislite na krivuljo.Premajhna krivulja in igračka je znotraj nejasna. Preveč ukrivljenosti je lahko neprijetno ali težko postaviti. Zmeren, ergonomski kot običajno najbolje deluje za-raziskovanje prvič.
- Upoštevajte trdnost.Mehkejši silikon je na otip nežnejši, medtem ko čvrstejša konstrukcija omogoča bolj definiran pritisk. Nobeden ni splošno boljši - odvisno od občutljivosti. Če niste prepričani, je srednja trdnost varna srednja pot. Našvodnik o izdelavi silikonskih dildovpojasnjuje, kako sestava materiala vpliva na trdnost in otip.
- Preverite obseg intenzivnosti.Več moči ni vedno boljše. Igrača, ki ponuja nizek-do-visok razpon, vam omogoča postopno gradnjo, kar je še posebej dragoceno, ko še ugotavljate, na kaj se vaše telo odziva.
- Dajte prednost materialni varnosti.Silikon-medicinske kakovosti ostaja zlati standard za notranje igrače. Je ne-porozen, hipoalergen in enostaven za uporaboočistite in razkužite. Izogibajte se vsemu, kar je narejeno iz želatinaste gume, PVC-ja ali materialov z močnimi kemičnimi vonjavami - lahko vsebujejo bakterije in ftalate.
Če želite brskati po možnostih, našeceloten izbor igrač za ženskevključuje več dizajnov, primernih za notranje raziskovanje točke G-.
Pogoste napake, zaradi katerih je squirting težje
Na podlagi vprašanj in povratnih informacij, s katerimi se najpogosteje srečujemo, so tukaj napake, ki zmotijo začetnike:
Obravnavanje brizganja kot uspešno-ali-neuspešno.Pritisk na uspešnost je najhitrejši način za zaustavitev vzburjenja. Če ga uokvirimo kot raziskovanje in ne kot preizkus, je resnično pomembno.
Začetek notranje stimulacije pred vzburjenjem.Celo najboljša igrača se ne bo zdela impresivna, če vzburjenost ni imela časa za nastanek. To je največkrat preskočen korak.
Preskakovanje maziva.Trenje moti enakomerno stimulacijo-na podlagi pritiska, ki je najbolj povezana s squirtingom. Lubrikant na vodni- osnovi je obvezen pri silikonskih igračah.
Zamenjuje hitrost z učinkovitostjo.Hiter sunek le redko povzroči enak rezultat kot vztrajen pritisk pod kotom. Upočasnite, zadržite kot in pustite, da se vaše telo odzove.
Ustavi se ob prvem občutku "potrebe po polulanju".Razumljivo, vendar je to pogosto ravno trenutek, da zadihate, se omehčate in nadaljujete - in ne trenutek, da se ustavite.
Bistvena varnost in udobje
Takoj prenehajte, če začutite bolečino, pekoč občutek, otrplost ali ostro nelagodje. Raziskovanje mora biti obvladljivo in varno, ne pa nekaj, kar potiskate skozi.
Očistite svoje igrače pred in po vsaki uporabi. Ne-porozne materiale, kot so silikon, steklo in nerjavno jeklo, je mogoče temeljito razkužiti s toplo vodo in blagim milom - ali prekuhati, če igrača nima elektronskih komponent. Za podrobna navodila za čiščenje glejte naševodnik za varno čiščenje silikonskih spolnih igrač.
Uporabite mazivo, ki je združljivo z materialom vaše igrače. Lubrikant-na osnovi silikona lahko sčasoma razgradi silikonske igrače, zato so formule na osnovi vode-na splošno najvarnejši par.
Ne silite se k večjim velikostim ali močnejšim intenzivnostim, kot jih vaše telo udobno sprejema. Napredni izdelki lahko počakajo. Če najprej zgradite zaupanje in udobje, vam dolgoročno vedno koristi.
Če občutite vztrajno nelagodje, nenavadno bolečino ali draženje, ki ne izzveni, se posvetujte z usposobljenim zdravstvenim delavcem.
Pogosta vprašanja o squirtingu
Ali lahko vsaka ženska squirtira?
Ne. Nekateri ljudje ga imajo, nekateri ne, nekateri pa ga doživljajo le občasno ali pod posebnimi pogoji. Ocene razširjenosti se v raziskavi zelo razlikujejo - nekatere raziskave kažejo, da je približno 40 % žensk med spolnim odnosom doživelo neko obliko izločanja tekočine, vendar natančne številke ostajajo negotove. To je običajna različica, ne univerzalna sposobnost.
Je squirting isto kot orgazem?
Ne. Lahko se zgodijo istočasno, vendar so fiziološko različni dogodki. Mnogi ljudje doživijo globoko zadovoljujoče orgazme, ne da bi sploh brizgli.
Ali je squirting občutek kot lulanje?
Mnogi ljudje opisujejo podoben občutek pritiska, kar je eden od razlogov, zakaj začetnike pogosto zagrabi panika in se ustavijo. Če predhodno izpraznite mehur in razumete, da je ta občutek pogost, ga lahko naredite veliko manj zaskrbljujoč. Sama tekočina, čeprav se v raziskavi razpravlja, po sestavi ni enaka urinu.
Kakšen je občutek squirtinga za začetnike?
Opisi se od osebe do osebe močno razlikujejo. Nekateri opisujejo nenadno sprostitev napetosti, drugi val-podoben občutek. Številni ljudje se ne zavedajo, da se je to zgodilo, dokler ne opazijo tekočine. Pričakovati ni nobenega "pravilnega" občutka.
Kako se prvič brizgam?
Osredotočite se na počasno vzburjenje, z močnim pritiskom na sprednjo vaginalno steno z ukrivljeno igračo ali prsti in si dovolite, da se sprostite skozi občutek "potrebe po polulanju", namesto da bi se napeli. Privoščite si več sej - zelo malo ljudi to izkusi ob prvem poskusu.
Katera je najboljša začetniška igrača za brizganje?
Srednje{0}}ukrivljenVibrator za točko G-ali gladko ukrivljensilikonski dildoje običajno najbolj praktično izhodišče. Oba dizajna pomagata ciljati na sprednjo steno, ne da bi zahtevali napredno tehniko.
Ali lahko brizgam samo s stimulacijo klitorisa?
Nekateri ljudje poročajo o tem, čeprav se o tem manj pogosto razpravlja kot o notranji stimulaciji. Vzbujanje klitorisa lahko prispeva k splošni nabreklosti medenice, kar lahko igra pomembno vlogo. Kombinacija notranje in zunanje stimulacije je na splošno najpogosteje priporočljiv pristop.
Lahko brizgam brez igrače?
ja Prsti lahko učinkovito pritiskajo na sprednjo steno-. Igrače preprosto olajšajo vzdrževanje doslednega kota in pritiska, zlasti med samostojnim raziskovanjem, ko je lahko utrujenost rok težava.
Je brizganje tekočine samo urin?
Raziskave kažejo, da tekočina vsebuje sestavine iz mehurja skupaj s prostatičnimi izločki iz žlez Skene. To ni samo urin, vendar tudi ni povsem ločen od urinarnega sistema. Znanstveno soglasje se še vedno razvija in zdi se, da je razlika med brizganjem tekočine in ženskim ejakulatom smiselna.
Končne misli
K učenju squirtanja je bolje pristopiti kot k stalnemu raziskovanju kot k-enkratnemu cilju. Vsako telo se ne bo odzvalo na enak način in to je povsem v redu. Najbolj koristne stvari, ki jih lahko storite, so, da razumete vključeno anatomijo, si zagotovite dovolj časa in vzburjenja, uporabite pravo vrsto stimulacije in prenehate obravnavati kakršne koli specifične rezultate kot merilo uspešnosti-ali-neuspeha.
Za nekatere ljudi bo ukrivljeni vibrator pravo orodje. Za druge preprost vibrator, nastavitev dvojne-stimulacije ali celo samo izboljšanazavedanje medeničnega dnasčasoma bo bolj relevantno. Pomembno je, da izberete varne, dobro-zasnovane izdelke, poslušate svoje telo in poskrbite, da bo izkušnja udobna in-brez pritiska.
